明治大学リバティーアカデミーにて「ビジネスパーソンのためのライフステージマネジメント」講座の講師として登壇します。

2018年11月10日、11月24日、12月1日、12月8日の計4回（全土曜日）
時間 13:00～15:00

1 2018/11/10 ビジネスリーダに必要な生涯価値とセルフメディケーションの重要性 パフォーマンスを磨くために知るべき生体の栄養 ①脳と栄養
2 2018/11/24 脳の老化を予防するために必要な知識 ➁脳と栄養
3 2018/12/01 メンタルマネジメントとストレスコントロールに必要な知識 ストレスを受ける人と受けない人の栄養の違いと腸の関係
4 2018/12/08 健康で生涯若々しく過ごすための食・生活習慣の知識 人は血管に始まり血管に老いる。血管や骨のエイジングケアの栄養対策

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講座内容：ビジネスリーダとして知っておくべきセルフメディケーション

ビジネスパーソンとして成功するためには、仕事のスキル以外に体調をコントロールする知識がなければ持続可能な活躍は全うできないと考えています。人生100歳時代。生涯価値や生涯年収を考えたオプティマムヘルス(至福の健康)を目指すため、自分自身をメイキングするライフステージ(老化のメカニズム)を知ることが重要です。人は、食べた物で出来ているのではなく、食べ物が吸収されることにより血液となり人体の細胞は毎日作り変えられています。
この講座では、血液栄養学の観点から、日々のパフォーマンスを左右する脳のための栄養やメンタルダウンが栄養の摂り方とどうかかわるか?ライフスタイルメディスン(最大の効薬は生活習慣にあり)という考え方を提案します。自己のパフォーマンスを上げ、ビジネスリーダーになるためには毎日の食の選択や嗜好のコントロールが鍵になります。
生涯現役で活躍するために、食や生活習慣からメンタル&フィジカルマネジメント、セルフプロデュース力を磨きましょう。
昔の常識が非常識になっている食の真実や情報の正しい選び方も含めライフステージマネジメントを実践できる智慧を身につける講座です。